夏季持续高温 如何防治中暑？

乐雅养生网导读：下午4点45分，家住芝罘区的李女士满脸汗水，未满两岁的小儿子因中暑在毓璜顶医院儿童门诊输液室输液，孩子在输液期间一直哭个不停，李女士只好不停地逗孩子开心。……

毓璜顶医院儿童门诊输液室窗口前，十几位家长抱着孩子挤在那里，等着护士给孩子输液。记者注意到，诺大的输液室里摆着十几张病床，孩子们在父母的看护下输液，由于病床有限，很多家长不得不抱着孩子坐在输液室的椅子上。有的家长甚至只能在输液室站着，一家三口齐上阵，爸爸抱着孩子，妈妈拿着输液的瓶子。

医生告诉记者，5日全天共收治中暑孩子250余例，中暑孩子成倍激增。该院三天来已收治中暑孩子750多例，收治各类中暑病人1000多例。

为什么中暑孩子成倍激增?毓璜顶医院相关专家分析说，一方面，孩子的抵抗力比较差，在闷热的房间里过久，孩子会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷。

“都是吹空调太多，这两天又头疼又打喷嚏，吃了药也不见好……”在毓璜顶医院输液室里，随时可以听到这样的议论。输液室里一直人满为患，护士忙得不可开交。一位护士告诉记者，最近一段时间来打点滴的患者多是呼吸道感染、肠道感染、病毒性感染等疾病引起的，每天都有三百多人。

医生建议：在使用空调、风扇时，不要把温度降得过低，不宜对着冷风直接吹。身体感到不适时要及时就诊。伤风感冒患病初期可以多喝水，注意早晚添加衣物，切忌自己乱用抗生素。

中暑的处理

1、立即将病儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如树阴下、走廊上、阴凉的地板上等。

2、让病儿仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

3、尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟等。

4、意识清醒的病儿或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5、还可服用人丹和藿香正气水等解暑的药品。另外，对于重症中暑病儿，要立即拨打120电话，以便求助医务人员紧急救治。

如何预防中暑?

1.躲避烈日：上午10时到下午4时避免在烈日下行走，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍。尤其孩子、老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节时段要尽可能地减少外出。

2.遮光防护：如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜、准备充足的饮料。需要提醒的是，即便是身体强健的男士,也应做好上述防护措施,至少应打一把遮阳桑。

3.补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝前，分别饮1—2杯白开水或含盐饮料(2—5升水加盐20克)。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。

4.增强营养：平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

5.备防暑药：随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。