阿胶可改善低血压症状

乐雅养生网导读：天气寒冷，正是进补的好时节，很多低血压患者开始服用补血的阿胶，觉得血量充沛了，对缓解低血压会有一定的帮助。中国中医科学院广安门医院综合科主任徐贵成并不完全赞同这种做法。……

低血压是由于气虚、肾虚、血虚等原因导致的，如果是气血两虚，倒是可以考虑用补气血的阿胶，要是肾虚造成的，服用阿胶同时还要加上其他的药物，而且，不对症服用阿胶还会出现上火、食欲差等情况。

徐主任说，去门诊看看就会发现，许多低血压患者都是“林黛玉型”的，体型偏瘦、年轻体弱的女性居多，其中相当一部分人并没有表现出任何不适的症状，跟普通人没有两样，说明这些人从心脏泵出的血液完全能够提供身体循环所需，因此没有必要刻意服用阿胶补血。

如果低血压患者出现头晕、乏力、心慌、气短等不适症状，倒是可以抓住冬季这个时机，适当服用阿胶。因为，阿胶属于甘腻之物，容易引起上火、伤及脾胃，天气热的时候本身就没有胃口，如果服用阿胶更会影响食欲。

阿胶可以每天服用6~10克，可以用热水将其烊化开，放在微波炉里转1~2分钟，拿出来就可以服用了。

阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。每天坚持服用，大约一个月左右，一些低血压的不适症状会慢慢好转。

如果掌握不好烊化阿胶的方法，也可以买阿胶珠，它像爆米花一样，轻轻一压就碎了，然后用热水一冲，就可以服用了。

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