炎炎夏日 记得防治嘴唇干燥(2)

第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，必要时，可以采取戴口罩的办法来防护。值得一提的是，常参加室外活动的您应选择含同时防UVB及UVA的护唇膏。和保护皮肤的防晒乳一样，这类产品一般含有氯化锌及二氧化钛，可以保护双唇，分散、过滤掉所有的紫外线，最好能使用防晒指数在SPF15以上的护唇膏来保护嘴唇免受晒伤。而且它对其他使嘴唇干燥的原因，如冷风、盐水、氯等等一样对嘴唇有保护的作用，甚至可防止因晒太阳而造成水泡。

第五，少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

第六，随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或冻疮膏)，可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

第七，嘴唇干裂症状过于严重时应考虑是否已造成嘴唇的发炎，当症状加重，如唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗，以求达到更早发现更早治疗。