乐雅养生网导读:这几天天气很不好,总是突然降温下大雨,这不就让王女士家的宝宝感冒生病了。宝宝一连好几天流鼻涕、打喷嚏。王女士可着急了,一直在询问宝宝感冒鼻塞怎么办好啊?……
这几天天气很不好,总是突然降温下大雨,这不就让王女士家的宝宝感冒生病了。宝宝一连好几天流鼻涕、打喷嚏。王女士可着急了,一直在询问宝宝感冒鼻塞怎么办好啊?
首先宝宝感冒后,如果是轻度的,往往会出现发、感冒全身症状、呼吸道症状等都比较轻,病程约1至2天,可自行缓解。妈妈不必太担心,只要多留意宝宝的体温和各方面的精神状态。因为感冒后的持续2至5天属正常病程。最好去一下医院,让儿科医生针对宝宝的病情配一些感冒药,只要严格按照医生的医嘱,定期服药就可以了。平时让宝宝多喝白开水、维C果汁,饮食要注意吃些清淡易消化食物,注意冷暖,但因为有的宝宝还很小对于积痰不大会吞咽、吐出,所以爸爸妈妈要多加照顾好自己的宝宝哦。但如果感冒的宝宝有高热不退,伴有寒颤、头痛甚至惊厥等,就需及时就医。
其次,一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染,简称“复感儿”,是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。那么,面对这样体弱的“复感儿”,家长该怎么办呢?
体质较弱时期,宝宝为什么容易感冒,这是很多家长普遍疑惑的问题,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力就要在平时注意均衡营养。
因此若想提升自己宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿宝宝身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。此外婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。另外,因为婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。总之就是不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌,原理宝宝感冒后的疾病困扰。
除了以上宝宝饮食各方面需要注意的问题,建议爸爸妈妈们还要带自己的宝宝多参加户外运动,这是预防宝宝呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。然后在平时注意冷暖,还可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,但是进行调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,应该给宝宝慎用。
相关推荐:
吃什么防治宝宝感冒效果好?
十大自然疗法帮助预防小儿感冒
感冒喝姜汤有用吗?
本文地址: https://www.cnleya.com/read-300408.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.