白领额头长痘痘怎么办

乐雅养生网：上班族的压力都挺大的，身体失调就很有可能会出现额头出痘痘的问题，那么白领额头长痘痘怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍白领额头长痘痘怎么办，看看吧。

额头长痘痘是怎么回事？

1、额头长痘痘多是因为压力大，工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

2、长期面对电脑的人，皮肤很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

3、当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。

4、日常做面部清洁时，因为发际周围和额头的清洁做不到位，发际周边容易长痘痘和黑头，影响发际的轮廓清晰与额头的光滑度。

白领额头长痘痘怎么办？

1、早睡早起，多喝水。

2、避免使用收敛水。收敛水涂在脸上会刺刺的，感觉很紧绷，这一类产品通常含有酒精成分，长期下来，不仅可能伤害肤质，也会刺更旺盛。

3、挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的很有帮助，还能美白，嫩肤作用。

4、每天洗脸时，用浴帽或发带将头发束起来，以便用洗面产品对发际做彻底清洁。

5、慎选碱性洁面产品。因油脂分泌过剩而长痘的人，都觉得清洁能力强的洁面产品对祛痘很有效，其实不然。清洁能力强的洁面产品多为碱性，对皮肤有较大刺激性，而且碱性洁面产品会导致皮肤水油成分失衡，反而引发更多的油脂分泌。

6、勿用脂类产品。多护肤品中含有羊毛脂和橄榄油成分，这些产品不适合长痘痘肌肤，因为这类产品的油分太丰富，会堵塞毛孔，对痘痘的消除有弊无利。

7、忌用撕拉式面膜。很多人认为这样的面膜才能对肌肤起到深层清理的作用，然而这类面膜很容易拉扯痘痘的发炎伤口，造成皮肤炎症和细菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在满布痘痘的额头用面膜，最好用片装或水洗面膜，尽量避免刺激痘痘。

8、保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。

9、多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

10、长了痘痘千万不能用手挤或用针挑，否则容易留下痘痕。切记要控制住自己的手，除了洗脸时间不要接触到脸。

11、保持愉快的心情和规律的生活，不抽烟、不喝酒、忌吃辛辣食物，植物油代替动物油。

12、定期清洗枕头和床单，保持寝具卫生。

13、保持充足的睡眠，不要熬夜，23:30是肝排毒的最佳时期，在23点前入睡。

14、每晚用晾凉的开水化开5片土霉素片洗脸，洗后自然风干，坚持一段时间。

15、注意自己的刘海别太长了，会感染额头的肌肤。

白领额头长痘痘怎么办，以上就是乐雅养生网为您总结的内容，供参考。