勿动“肝火” 否则后果自负(2)

besoo2020-01-13  214

导读:慢性肝病患者调畅情志主要应该做到以下几点:(1)首先应该充分认识到不良的情绪会对肝病患者造成很大的危害。(2)科学地认识传染性肝病,减少不必要的心理负担。比如对“乙肝传染性”的认识,其实乙肝是血液传播,一般日常接触是不会造成传染的。 (3)…

勿动“肝火” 否则后果自负(2)

慢性肝病患者调畅情志主要应该做到以下几点:

(1)首先应该充分认识到不良的情绪会对肝病患者造成很大的危害。

(2)科学地认识传染性肝病,减少不必要的心理负担。比如对“乙肝传染性”的认识,其实乙肝是血液传播,一般日常接触是不会造成传染的。

(3)学会疏导不良情绪,必要时可找心理医生求助。多交天性乐观的朋友,遇到不顺心的事情多与朋友交流、倾诉。培养多方面的兴趣爱好。多参加集体活动。

(4)从实际出发,合理安排自己的生活和工作。慢性肝病患者体质较差,不宜从事重体力劳动,也不宜饮酒、熬夜。

总之,肝病患者应有一个良好的心态,不能和其他健康人攀比,不要过于争强好胜,否则可能会得不偿失。《黄帝内经》说:“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来?”正是提醒人们要保持平和心态,防止疾病发生。


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