孩子生气喜欢自残怎么办

一、孩子生气喜欢自残怎么办

父母如果发现孩子有伤害自己的倾向,应尽早予以引导,以帮助孩子快速恢复正常的生活,让孩子身心健康地成长。具体方法如下:

1、帮孩子认清自虐的危害

一般有自虐倾向与行为的孩子,只注重自残当时的解脱和愉快感受,却没有想到它带来的各种危害。因此,父母一旦发现孩子有自虐的行为,就要及时给孩子讲清这样做的不良后果,让孩子知道这样做不仅不能解决任何问题,还可能让自己越来越自卑,会让别人更加看不起自己,将来组建家庭、就业甚至一生都会受到影响。孩子只要从心理上认清了自虐的危害,就会乐意接受父母的引导。只有孩子主观上想去改变,杜绝自虐行为的成功率才会更高。

2、教孩子正确地评价自己

每个人都不可能十全十美,每个人身上都是优缺点共存,对于因自我评价过低产生自虐行为的孩子,父母要帮孩子重塑自我认知,让孩子正确地评价自己,即便自己真的比别人差了一些,也要愉快接受,不要苛求,这样就会减少孩子消极的情绪出现,自虐的行为也就随之减少。

3、提高孩子的自信与勇气

父母对待自虐的孩子,平常要有意识地去提高孩子的自信和勇气。比如,让孩子做一些简单的或者擅长的事情,这样孩子很容易就能取得成功。成功的体验可以提高孩子的自信,增加孩子的勇气,以克服孩子因自卑产生的自虐行为。

4、耐心地倾听孩子的心声

父母是孩子依赖的对象,孩子有什么事情都应该对父母述说。因此,父母需要做到耐心地听孩子解释,以缓解孩子内心的压力,避免孩子出现自虐的行为。对于孩子讲述的伤害自己的事件,父母更需要专注地倾听,让孩子把内心的困扰和痛苦说出。父母应做到不打断孩子的叙述,不批评孩子的行为,不指责孩子的想法,不急切要求孩子迅速转变等。这样,孩子在父母的理解与支持下,就会乐意接受父母对自己的引导,从而减少自虐行为。

5、教孩子正确地宣泄情绪

每个人都会有不良的情绪,都需要发泄出来。因此,父母要教孩子正确地宣泄消极的情绪,告诉孩子有了委屈找父母诉说,遇到不如意的事情找朋友谈谈,想发怒时去空旷无人的地方喊上几声,等等,让孩子学会及时表达与处理不良的情绪,不要把负面的情绪积压在一起,否则,孩子就很容易用自虐的方式来缓解压力。

二、孩子有自残行为的原因

1、完美主义

很多父母在孩子很小的时候就对孩子严格要求,尤其是那些比较优秀的孩子的父母,处处要求孩子要做到最好。这使得孩子小小年纪就是一个完美主义者,不能容忍错误,尤其不能容忍自己犯错误。一旦发现自己犯了错误,即使是很小的错误,也要严厉惩罚。

2、教育不当

父母对待孩子犯错误的态度和行为会在很大程度上影响孩子对自己所犯错误的态度和行为。如果父母平时采取严厉惩罚的作法,孩子也会不自觉地采取这种行为方式。

3、个性和气质的原因

每个人都会有挫折感,都会采取独特的方式去应付这种挫折。由于个性、气质以及生活环境的不同,某些孩子会倾向于采取自伤、自虐的行为方式来对待挫折。

三、如何应对孩子自残行为

1、查明原因寻求解决方式

导致宝贝“自虐”的原因不同,采取的解决方式也就不同。一旦发现宝贝有上述“自虐”行为,就要注意观察,他是否受到来自情绪方面的刺激,了解他情绪压力的来源,并根据宝贝的情况适时引导与安抚,帮助他以正确的方式来平息自己的不良情绪。

2、忽视宝贝的“自虐”行为

发现宝贝有“自虐”行为时,父母通常都会很紧张,既担心宝贝伤到自己,又为他的这种行为感到懊恼不已,于是父母的焦虑与紧张情绪也就会不自觉的表现出来。宝贝看到父母的这种表现,会觉得很有趣,或者为自己成功地获得父母的注意而感到很高兴,那么父母的表现就会成为宝贝行为的奖励物。因此,遇到这样的事情,最明智的做法就是假装没有看到,平静地抱他到外面走走,或者和他开展一些别的游戏活动,给他一些喜爱的玩具等。

3、避免宝贝自己受到伤害

当宝贝出现“自虐”行为时,可以给他一个枕头,让他击打枕头来发泄自己的情绪,或者通过其他类似的安全的方法来缓解他的不良情绪,以免宝贝伤到自己。如果宝贝容易在入睡或者睡梦中出现这种行为,父母要采取一些措施来保证宝贝的安全。比如,可以在宝贝小床四脚围上厚厚的塑胶垫或床围,在小床的四周围上毛毯、被子等东西,防止宝贝头撞上去受伤。靠墙的一面最好在墙壁和小床之间挂上一个毛毯。这样处理既可以减轻宝贝“自虐”时的噪音,也可以有效地保护宝贝不受到伤害。

4、满足宝贝感受节奏的需求

发现比较小的宝贝有这种行为时,父母可以将他抱在怀里,一边哼着某种轻松愉快的节奏,一边轻轻地摇晃宝贝。已经会走路的宝贝,父母可以抓住他打头的两只小手,和他一起跳舞或者喊着节奏往前迈步,左右摇晃,通过这种方式来给予他安慰,让他逐渐忘却他的“自虐”行为。

5、给宝贝设定固定的入睡程序

如果宝贝困倦或者睡眠的时候有这种“自虐”行为,可以给他设定一个固定的入睡程序,让宝贝在这种不变的程序里获得一种安慰。比如睡前洗个温水澡,洗完澡将宝贝抱在怀里晃悠一小会儿,然后将宝贝放到他的小床上,给他讲他喜欢的睡眠故事(选择那种温馨平和的内容),或者给他哼唱催眠曲等等。3岁内的宝贝喜欢比较固定的生活程序,因为这会带给他更多的安全感,让他的情绪稳定下来。

总之,孩子出现自残现象,作为家长一定要正确对待和引导。