糖尿病并发骨质疏松的症状是什么(2)

　　5、胶元纤维断裂

　　高血糖使骨组织基质蛋白的非酶糖基化增加，不但影响骨基质蛋白的功能，影响钙在骨骼中的沉积，也会导致骨胶元纤维发生断裂，骨脆性增加；高血糖也可抑制成骨细胞聚集以及形成矿化结节。由此可见，糖尿病患者的血糖控制不佳直接对骨组织产生不良影响。

　　6、营养障碍

　　糖尿病患者容易发生血管病变，骨组织的血管发生病变将导致骨营养障碍。

　　7、性激素作用不足

　　性激素可促进成骨细胞的分化及成熟，抑制破骨细胞的分化和功能。糖尿病患者多数是中老年人，性激素水平均比较低，更容易发生骨质疏松，加之糖尿病本身对性激素的影响，患骨质疏松症的可能性就更大。

　　三、糖尿病人怎样预防骨质疏松？

　　糖尿病患者容易并发骨质疏松，但并非不可预防。下面介绍预防骨质疏松的4点建议。

　　1、积极控制血糖

　　防治糖尿病骨质疏松，首先是控制血糖。早期使用胰岛素，能纠正代谢异常，防止渗透性利尿引起的钙丢失，有效阻止骨量减少，维护骨骼重建。

　　2、补充含钙量高的食物

　　在控制每日总热量的基础上，要求食物多样化，平衡膳食、均衡营养。应坚持喝牛奶，注重鱼、肉类的摄入，尤其是牛奶，含丰富的钙，且容易吸收。 注意别同时吃大量菠菜、苋菜等草酸含量高的食物，以免影响人体对钙的吸收。

　　3、坚持适量运动

　　运动可促进血液循环，增进肌肉力量，同样可促进钙质在骨骼中的沉积，提高骨骼的硬度。糖尿病人可以食疗多做户外运动，户外运动不仅有助于降低血糖，还可促进钙的吸收与利用，增加并保持骨量。在阳光充足时运动，效果会更好。因此，提倡糖尿病人注意自身的主动锻炼，并且应持之以恒。

　　4、别忽视补充钙剂

　　糖尿病并发骨质疏松的患者，除治疗原发病外，可以在医生指导下服用维生素D、降钙素、二磷酸盐等药物，以补充钙质。

　　市场上的许多钙片外层都有“糖衣”包裹，有些糖尿病患者担心，长期服用含甜味的钙片，会不会影响血糖的波动7实际上，不少钙片外面的“糖衣”都是用甜味剂制成的，如木糖醇、甜菊糖、甜蜜素等。虽然也产生热量，但人体吸收相对缓慢，对血糖的影响较小，可以长期服用。

　　糖尿病也会并发骨质疏松，患者要了解其症状表现，做好预防和治疗。