预防糖尿病足 选鞋穿鞋很重要(2)

　　预防糖尿病足的措施

　　1、洗脚，注意足部的清洁可以预防感染。

　　2、选鞋，鞋子的前脚掌不宜太紧，鞋号要比脚的实际长度大半号，鞋的宽度要适宜，脚部最宽部位要与鞋的最宽部位吻合，脚趾前端也要留出足够的空间，还要确保鞋子的内层材料柔软，不挤脚。

　　3、最好选择系鞋带的鞋，可以随时根据脚部肿胀情况调整鞋的松紧和大小。

　　糖尿病患者下肢血管容易发生动脉硬化，而下肢神经的病变使血管的运动能力减弱，局部组织的抵抗力下降，即使是很微小的创伤，如鞋对脚部的挤压、袜子缝线对脚的磨擦或鸡眼都可能造成皮肤损伤、导致感染。所以，“糖友们”在每次穿鞋前还应该养成检查鞋子的习惯：

　　1、仔细查看鞋内有无石子、沙砾等异物，尤其从郊外等地回来，鞋子容易携带沙砾，一定要仔细磕打倾倒，把最小的颗粒也清除，以免磨损双脚。

　　2、经常检查鞋子的粗边、缝线、裂痕，因为粗糙的接缝会对脚摩擦引发足溃疡，应及时修补平整，或者换一双新鞋。

　　3、最好有2~3双鞋替换着穿，试穿新鞋时尤其要注意。

　　所以，预防糖尿病足，选鞋穿鞋很重要，糖尿病患者一定要注意保护好自己的双脚哦。