十二款药膳能平衡内分泌(2)

besoo2020-01-13  201

导读:2、桃花猪蹄粥。  材料:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。  制法:将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出…

十二款药膳能平衡内分泌(2)



  2、桃花猪蹄粥。

  材料:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

  制法:将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。

  功效:本方活血化淤,适于产后女性。


桃花猪蹄粥
  3、红萝卜芹菜汁。

  材料:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个。

  制法:洗净后一起放入搅汁机中搅汁,服用,每日1次。

  功效:清热解毒、祛火的作用。

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