必备十三减压良方(2)

　　4、性幻想会让男人喷嚏连连

　　英国约翰拉德克利夫医院的研究发现，性幻想会影响男人的嗅觉中枢，增加鼻腔黏膜的敏感性，让他喷嚏连连。如果你眼前的男人不停地打喷嚏，也许他真的对你有意思！

　　5、一觉醒来，你的决定更明智

　　在你想做重要决定前，最好美美地睡一觉，把这件事忘掉，让你的潜意识参与决策。要知道，潜意识思考比表层意识思考更有效，而睡眠是连结潜意识和表层意识的桥梁。有研究发现，人们在清晨做的决定往往更明智。

　　6、整理老照片，让你心情更愉快

　　美国哈佛大学的职业心理学家建议工作繁忙的OL，在工作压力大时整理老照片。重新回忆过去能让你心情愉快，压力减轻，自我满足感增强。

　　7、为女老板工作的OL更轻松

　　因为有“异性相吸”原则，所以为男老板工作更轻松？不是这样！加拿大多伦多大学的心理研究人员发现，为男老板工作的女员工，升迁速度比为女老板工作的人慢20％左右，这和男女间的沟通障碍有一定关系。另外，为单身男老板工作的女员工，更易出现睡眠困难、注意力难以集中等“职场症候群”。而为已婚或有孩子的女老板工作的OL，所受心理压力普遍低于平均水平。

　　8、在晚上亲吻更有助于减压

　　与爱人接吻，能有效降低女性体内的“压力荷尔蒙”水平，让人感觉轻松、愉快。美国生理心理学家的最新研究显示，下午5点后，人体压力激素的应激性最强，这时进行“亲吻治疗”，能达到事半功倍的效果。