“压力成瘾”困扰上班族(4)

besoo2020-01-13  260

导读:此外,在工作中也要学会“忘记”,不要将别人在工作上的责备衍生成个人的情绪。不少人在承受工作压力的同时,情绪上也会出现一定的对抗性。这时候很容易将身边的同事甚至上司看成是自己的竞争对手,反应上也会有过激的表现。“我们应该学会如何看待自己的工作…

“压力成瘾”困扰上班族(4)

  此外,在工作中也要学会“忘记”,不要将别人在工作上的责备衍生成个人的情绪。不少人在承受工作压力的同时,情绪上也会出现一定的对抗性。这时候很容易将身边的同事甚至上司看成是自己的竞争对手,反应上也会有过激的表现。“我们应该学会如何看待自己的工作和别人的评价,随时准备忘记来自工作上的指责,尤其是在回到日常的生活中来的时候。”


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