颈肩腰腿痛火罐疗法(2)

　　
　　中药渣可留下泡脚
　　
　　除拔火罐外，泡脚也是一种易于在家里进行的中医传统疗法。不少人都知道，睡前泡脚可预防猝死，但李漾表示，“如果泡脚用的水温太高，使人的神经过于兴奋，反而会增加猝死风险。”
　　
　　据介绍，病人口服的对症的中药，其实也可以用于煮水泡脚。如中风、高血压的病人都是淤血重，可以在泡脚药中加入田七和丹参，淤血性痛经也可以用田七、当归和益母草泡脚治疗。常吃中药的病人，还可以利用煲剩的药渣来泡脚，内外双管齐下，但前提是所用的中药必须是对症的。她还表示，泡脚的禁忌症比较少，但感觉有障碍的病人就要预防烫伤，尤其是糖尿病人，一旦皮肤有溃烂，不仅难治愈，甚至会造成整个足部坏死。
　　
　　平衡火罐三步法：
　　
　　闪罐：可看做持续时间极短的“留罐”，把火罐口放到背部随即迅速拔开，再次燃烧罐内空气，重复以上动作，有祛邪气的作用。

　　走罐：往背部涂上甘油做润滑油，留罐后来回拉罐。走罐能起到刮痧的效果，邪气重的人也可以用走罐把“痧”刮出。

　　留罐：一种常见的拔火罐手法。在家中进行留罐的时间不宜超过15分钟，否则皮肤起水泡后护理不当，容易引起感染。