单身人士应掌握自我减压(2)

besoo2020-01-13  348

导读:健康等,而长期性压抑可造成睡眠障碍、神经衰弱等神经功能疾病,甚至导致心理变态。  专家建议,单身人士注意自我保健,积极应对压力,学会自我调节,保持良好的心理状态,以预防疾病保持健康。…

单身人士应掌握自我减压(2)

健康等,而长期性压抑可造成睡眠障碍、神经衰弱等神经功能疾病,甚至导致心理变态。

  专家建议,单身人士注意自我保健,积极应对压力,学会自我调节,保持良好的心理状态,以预防疾病保持健康。


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