压力过重怎样判断(2)

besoo2020-01-13  170

导读:5.尽管经常感到疲倦,入睡却非常困难。  6.很容易流泪,情绪变幻不定,时而高兴,时而沮丧。   7.可能几分钟也坐不住,经常摆弄手指或戒指。   8.会因为微不足道的原因就放弃做某件事,或者和周围的人过不去,容易怀疑其他人在指责自己。…

压力过重怎样判断(2)

  5.尽管经常感到疲倦,入睡却非常困难。

  6.很容易流泪,情绪变幻不定,时而高兴,时而沮丧。

  7.可能几分钟也坐不住,经常摆弄手指或戒指。

  8.会因为微不足道的原因就放弃做某件事,或者和周围的人过不去,容易怀疑其他人在指责自己。

  9.把工作作为逃避,这是压力的典型症状,尽管压力下你会表现为漫不经心。

  10.出现不由自主的过度饮食、抽烟或买衣服,日常生活变得千篇一律,很难再有什么新兴趣。


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