导读：最大化你的精力：当你投入精力地去做一件事，它一定给你回报，从而激发你产生更多的精力。 这是一种积极的自我保护！在纸上写出15件想做但是没时间做的事情，比如读一本言情小说，在户外吃顿午餐或者插花。然后每天做一件。尽量少做让你感觉疲劳的事情。…
这是一种积极的自我保护！在纸上写出15件想做但是没时间做的事情，比如读一本言情小说，在户外吃顿午餐或者插花。然后每天做一件。尽量少做让你感觉疲劳的事情。如果有些事情真的是在浪费精力，看是否能和别人一起来做或者委托给其他人来做。如果不是的话，那就停止抱怨，全力以赴吧。
情景五、世态炎凉，让你烦心事越来越多，想说的话却一直憋在心里
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