提升工作幸福感 11个快乐秘籍(4)

besoo2020-01-13  148

导读:3. 奉承一下自己  积极的肯定和态度是与恶劣老板相处的不二法门。  第一步:对自己在这份工作中所学的知识心存感激,如果你睁开双眼看一看,你会发现事实上,你每天都在学习。  第二步:使用积极的肯定,比如“这只是暂时的”,“这份工作只是我工作…

提升工作幸福感 11个快乐秘籍(4)

  3. 奉承一下自己

  积极的肯定和态度是与恶劣老板相处的不二法门。

  第一步:对自己在这份工作中所学的知识心存感激,如果你睁开双眼看一看,你会发现事实上,你每天都在学习。

  第二步:使用积极的肯定,比如“这只是暂时的”,“这份工作只是我工作生涯的一个阶段。确保提醒自己,是这份工作选择了你。

  这些肯定会证明你处于支配地位。培养控制感会帮助你减少大脑中压力荷尔蒙的水平,进而减少记忆和注意力问题。


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