中医看胃病(2)

　　具体方法是：将纯净的艾绒（中药房有售）用手搓捏成圆锥形的艾炷，先在双侧足三里穴位涂少量的凡士林或温水，以增加黏附作用，再放上艾炷点燃。当穴位的皮肤感到疼痛时，更换艾炷再灸。每天1～2次，每次20～30分钟。

　　足三里穴：以膝盖髌骨为起点，沿胫骨直下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），再往外侧一寸（相当于中指的第二指节那么长）。

　　炖服参汤 参类药物有补气功效，长期饮用能够培补正气，调整体质。天气较热（夏季）时，以太子参为主；天气转凉后，可改为党参或红参；冬天则以高丽参为主，每人每次用10克左右的分量，可以适当加瘦肉、鸡肉等，每周炖服2～3次。

　　胡椒猪肚汤这种方法对平时怕冷的阳虚者较为合适。如果是怕冷不明显的气虚患者，夏季不宜选择这个方法，秋冬季节天气转凉时，则可考虑使用。

　　以上这些方法虽然简单，但非常实用，如果能坚持，不但能有效避免胃病的复发，还能增强体质。需注意的是：这些方法不是治病的方法，只是调理的方法，一定要坚持，不坚持就容易无功而返。另外，如果已经出现了胃痛等症状，还是应该先去医院诊治，接受正规的治疗后再进行调理。