导读：第三，努力培养心理保健习惯，经常反观自己的内心体验，在日常生活、学习、工作中养成对待他人和事物的积极情感，在行为过程中体会愉快; 主动寻求心理医生的帮助 第四，不要回避困扰自己的问题，包括属于隐私范围的认识、事件、情感，主动地寻求心理学…
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