导读：如何消除心理亚健康状态? 第一，要能正视自己不健康的心理表现，不要逃避或推诿，向自己提出改变现状的要求; 正视心理亚健康的问题 第二，在遭遇挫折或失败的时候，不气馁、不妥协，采用自勉、鼓励、警醒等积极自我暗示方法促使自己去采取有效的…
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