导读：7、压力大 现代社会里，无论是工作还是生活，每个人所承受的压力都非常的大，但是不同的是能不能学会定期释放自己的情绪。如果压力长期得不到缓解的话，患上心脏病、高血压、流感、代谢综合征等的疾病的几率会大大增加。所以一定要学会如何让自己的情绪稳…
7、压力大
现代社会里，无论是工作还是生活，每个人所承受的压力都非常的大，但是不同的是能不能学会定期释放自己的情绪。如果压力长期得不到缓解的话，患上心脏病、高血压、流感、代谢综合征等的疾病的几率会大大增加。所以一定要学会如何让自己的情绪稳定下来，看书、画画、运动等都是不错的舒缓压力的方式，可以选择一个适合自己的方法，远离心理亚健康，恢复健康的心理。
压力太大
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