心理亚健康不容忽视

乐雅养生网导读： 亚健康已经严重影响到现代人的健康问题，其实除了身体亚健康之外，心理亚健康问题也日益严重。现代生活无论是工作还是生活，压力都非常的大，如果不能及时将心中的压力缓解，长期积压下就非常容易出现心理亚健康状态，心理问题一直得不到解决的话，患上抑郁症等的心理疾病，最后就会危害到生命。那么心理亚健康有哪些征兆呢？

大多数的人患有心理亚健康

心理亚健康应该得到更多人的重视，越来越多的人在环境影响下由遗传和先天条件决定的心理特征造成的健康问题，处于心理健康和心理疾病之间的中间状态。心理亚健康注意表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等。