吃对医百病 吃错变毒药(2)

　　有一件事，我印象非常深刻。我老家的一个邻家大嫂患有哮喘，反复发作，多方求医也不见效果。我分析她的情况后，判断是营养不良诱发了哮喘，于是嘱咐她每日买半斤猪肉，煮汤后加适量食盐，随意食用，猪肉也可以吃下。

　　她听后马上和我说，猪肉确实有用，因为前两个月家中盖房子，她负责给大家烧饭煮菜，每天也吃肉喝汤，很奇怪，这两个月里哮喘从未发作过。我想，可怜的大嫂啊，既然吃了猪肉哮喘没有复发，又何必要四处求医呢？买药也要花钱，不如直接买猪肉来吃，又治病还美味可口。

　　我不知道有多少人身上都发生过这样的故事。在生活中，很多人已经偶然发现某种食物对身体有效，但却常常不以为然，依旧到处求医问药。

　　其实，所有食物皆为良药。如果你无意中发现吃了某种食物后疾病缓解，那么就以之为药，坚持食用，直到疾病痊愈；假如刚好相反，那么以后就避免食用。如果有时候一次吃了好多种食物，你无法辨别是哪一个起效，那么你就一样一样地试，最后肯定能确定究竟是哪一种最有益于自己的身体。

　　有一位患胃病的亲友曾经向我抱怨说，他的鼻子极为灵敏，平常生活中的很多气味，他闻到后就觉得胃很难受。我说，这是好现象，说明你的病就快痊愈了，既然有些气味让你讨厌，那么也必然会有气味让你欢喜，挨个去闻日常生活中常见食物与物品的气味，看看哪个闻后让你感觉非常舒服，胃病得以缓解，哪个便是治疗你疾病的良药。把物品放进屋里，把食品端上餐桌，瞧，多好的解决之道，坚持一段时间，你的胃病必会痊愈。