导读：胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。 胡萝卜 胡萝卜怎么吃最有营养 1. 选颜色深的胡萝卜 胡萝卜…
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