导读：(1)黑糯米红枣粥 原料：黑糯米、龙眼、红枣、莲子、冰糖。 做法：将黑糯米洗净，浸泡2—3个小时放入锅内，添加适量的水。再加入龙眼、红枣和莲子，用顿锅熬熟，加入冰糖调味即可。 美容功效：黑糯米红枣粥补血补气，能起到滋润肌肤的作用…
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