八款养生粥品 让女人永葆青春(2)

besoo2020-01-13  148

导读:功效:萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用,适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。  芝麻粥  原料:粳米250克,芝麻(蒸晒后研细)50克  制作:原料加水适量,共煮成粥。   功效:芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作…

八款养生粥品 让女人永葆青春(2)

  功效:萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用,适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。

  芝麻粥

  原料:粳米250克,芝麻(蒸晒后研细)50克

  制作:原料加水适量,共煮成粥。

  功效:芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

  茼蒿粥

  原料:茼蒿500克,粳米200克,生姜5克,熟猪油10克,精盐3克,胡椒粉l克,味精2克

  制作:原料加水适量,共煮成粥。

  功效:茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用,适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。

  菊花粥

  原料:粳米250克,干品杭白菊15克

  制作:原料加水适量,共煮成粥。

  功效:菊花粥具有清热解毒的作用,适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。


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