准妈咪感冒食疗方法

　　俗语说得好，"常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方"，在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。
　　
　　准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。

　　下面就介绍几种治疗感冒的食疗小偏方：

　　一、萝卜和白菜
　　
　　萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10－20克，吃菜饮汤。
　　
　　菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
　　
　　萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
　　
　　米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

　　二、姜
　　
　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10－20克。
　　
　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10－20克。
　　
　　姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红塘。
　　
　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

　　三、更多感冒食疗小验方：
　　
　　葱白粥：粳米50克，葱白2--3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。