四大肌肤健身法自然又美丽(5)

　　Step1：每周一次去角质

　　去角质的按摩，一般力度要非常轻，特别是磨砂膏这样的产品，就更容易磨伤肌肤。最好用专门的去角质按摩膏。T区，尤其是鼻翼的鼻沟位置，角质最容易堆积，所以一定要反复多按几次。但是脸颊轻轻带过就好。

　　Step2：每周一次深层清洁面膜

　　深层清洁面膜可以帮助肌肤剥落一些废旧细胞，也能清除掉日常洁面中不能洗干净的污垢，如果使用了深层清洁面膜，可以在加水乳化的时候，在脸上打圈按摩，注意容易起黑头的鼻子和下巴，能让清洁更彻底。

　　Step3：每天清洁也要按摩

　　很多人认为洁面的过程只是简单的清除污垢，其实不然，如果在洗脸的过程中加上按摩的手法，在去除污垢的同时还能达到意想不到的效果。沿着淋巴线按摩洗脸，能有效防止脸部浮肿，拉紧脸部线条，防止老化。在脸上打出泡沫以后，可以采用绕圈的方法，分成额头、脸颊、眼周、下巴分开进行。

　　Tips:

　　不要把卸妆油当作按摩膏来用。

　　清洁时间一定不能超过1分半钟。并不是说推越久清洁效果越棒，那样只会把好不容易推出来的污垢又让皮肤给吃了回去，会导致皮肤出现痘痘，发炎等。