气功减肥按摩法(8)

besoo2020-01-13  106

导读:哺乳期,严重心血管,汤胃病患者,以及内脏出血、内脏手术后不满三个月者,忌气功按摩。  2.气功按摩期间应尽量少吃淀粉、糖、脂肪类食物,可吃些蔬菜、水果,可以喝水。  3.减肥者要有决心、信心、恒心。  4.减肥者应合理安排晚餐,加强体育锻炼…

气功减肥按摩法(8)

哺乳期,严重心血管,汤胃病患者,以及内脏出血、内脏手术后不满三个月者,忌气功按摩。

  2.气功按摩期间应尽量少吃淀粉、糖、脂肪类食物,可吃些蔬菜、水果,可以喝水。

  3.减肥者要有决心、信心、恒心。

  4.减肥者应合理安排晚餐,加强体育锻炼,特别是腰腹部运动。积治疗引起肥胖的原发病如内分泌系统失调等。

  5.按压时呼气,揉点时吸气,手法切忌太重,以透热为度,如在腰、背部、腹部可用些植物油、按摩膏,以防皮肤损伤。


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