晨练太极 强身又健体

besoo2020-01-13  214

导读:每天清晨6时许,台州市委老干部活动中心内就会出现一群灵动的身影,伴着悠扬而富有节奏的曲子,演练着中华博大精深的武术——太极。侧弓步、推掌、转身、蹬腿,一招一式,舒缓沉稳,柔中带刚。   这群大爷大妈,打太极身体倍棒  “刚退休那会,我浑身是…

晨练太极 强身又健体

  每天清晨6时许,台州市委老干部活动中心内就会出现一群灵动的身影,伴着悠扬而富有节奏的曲子,演练着中华博大精深的武术——太极。侧弓步、推掌、转身、蹬腿,一招一式,舒缓沉稳,柔中带刚。

  这群大爷大妈,打太极身体倍棒

  “刚退休那会,我浑身是病,有风湿关节炎,还有高血压,这几年我跟着张师傅,每天坚持打太极拳。现在身体很好,几年都没有吃过药了。”李阿姨和几十位老人每天清早在这里打打太极、舞舞剑,享受着健康快乐的老年生活。

  洪阿姨口中的张师傅,名叫张克文,今年66岁,他从18岁开始便跟着父亲练习太极。不管是太极拳、太极扇,还是太极剑,张师傅可以说是门门精通。


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