OL丽人最佳的护眼宝典

　　眼睛对我们有多重要？这个问题或许从来不曾成为你的困扰。我们还如此年轻，斑斓的世界不断地吸引着眼球的注意力，我们却少有时间去认真审视一下自己眼睛的健康状况。

　　我们越来越有活到90岁的胜算，但如果不保护好眼健康，那么我们的生存质量将大打折扣。爱美的女性朋友们，你们知道怎么才能更好的爱护你那爽动人的双眸吗？

　　1、偶尔哭一场

　　专家认为，偶尔流泪，有益健康。眼泪，我们丰富的情感世界组成之一，除此之外，它还有更重要的实际作用，眼睛的第一道保护屏障。泪液中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等许多营养成分，同时还含有溶菌酶，可以抵御外来细菌的感染。双目不停眨动，使泪液在角膜表面形成一层晶莹而完整的泪膜，起到湿润和保护角膜的作用。如此才能美目晶莹，顾盼生辉。

　　Tips： 看言情剧不仅有利于发泄情绪，稍带手的收获就是能滋润眼球。大哭一次的机会并不是那么多。那就请言情剧帮个忙吧！ HOHO~

　　2、打哈欠，也是爱眼行动

　　众所周知，打哈欠时眼睛会自动湿润起来。如果感觉眼睛干涩不适，比眼药水更自然的选择或许就是伸个懒腰、打个哈欠的同时，眼睛就滋润了起来。

　　3、重新养成眼保健操习惯

　　眼保健操是我们学生时代的记忆，这个爱眼日，让我们重新拾起这个习惯，并把它带回到办公室。在午休的半个小时里抽出5分钟时间让眼睛休息会儿（而不是利用这个唯一的停顿出去WINDOW SHOPPING），一套眼睛保健操就是最好的选择。