导读：5、金刚捣碓 接着又来二捣碓，以左带右巧换位， 肘膝松合猛震足，力点平稳不伤根。 6、白鹤亮翅 白鹤亮翅用劲巧，左右上下妙在腰， 右撑左按少定势，遇顶则丢劲要少。陈式太极 7、斜形 除了单鞭是斜形，先左后右往下拧， 上擒下铲似进步…
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