十个标准 看你的心理是否健康(2)

besoo2020-01-13  117

导读:8.能适度地表达和控制自己的情绪  人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过分,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。  9.有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好   人的才能和…

十个标准 看你的心理是否健康(2)

  8.能适度地表达和控制自己的情绪

  人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过分,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。

  9.有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好

  人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益。

  10.在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足

  以上标准,你可对照执行,看看自己是否做到了。常言道:知足常乐,忌讳不切实际的追求。


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