导读：上班族平腹瘦腰之锦囊妙计 ·不要让精神压力促使多吃 当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。 ·在外面吃饭…
上班族平腹瘦腰之锦囊妙计
·不要让精神压力促使多吃
当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。
·在外面吃饭
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