春季烂嘴角到底缺什么(2)

besoo2020-01-13  327

导读:3、长期处于精神紧张状态的人需要补充;  维生素B2的食物来源  维生素B2广泛存在于动植物当中,膳食平衡就不容易缺乏。尤其是奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等含量丰富。维…

春季烂嘴角到底缺什么(2)

  3、长期处于精神紧张状态的人需要补充;

  维生素B2的食物来源

  维生素B2广泛存在于动植物当中,膳食平衡就不容易缺乏。尤其是奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等含量丰富。维生素B2少量在人体内部停留,故需每天从食物中补充。


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