春季泡温泉 美容养生两相宜(2)

　　除了最普通的温泉浸泡，还有各种更有趣也更丰富的花式温泉，不过最利于女孩子美容的方式，莫过于几种按摩式温泉了。其中，最受女生欢迎的当数温泉瀑布浴。这种温泉方式最初是由天然温泉和瀑布组合而来，利用温泉瀑布的落差对身体进行沐浴刺激，促进血液循环，起到美容和纤体的作用。

　　不过，并不是所有的温泉区都有如此得天独厚的条件，于是在很多温泉度假村修建瀑布台，同样可以实现按摩的效果。此外，这种按摩式温泉还有水中气泡泉、背部按摩泉、灌顶喷泉、脚底按摩泉等。

　　享受方法：先在普通温泉水中浸泡20分钟左右，可以根据需要选择不同的按摩式温泉，比如，穴位温泉按摩，根据身体不同穴位，施以不同的水压冲击，使肌肉放松，疏缓肌肉酸痛；或者利用强劲水流和水力的帮助，在温泉池中进行伸缩、转动等体力训练，可以消耗卡路里。