导读：4.香蕉防便秘 含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。同时因为香蕉有强烈的促进消化功效，所以可以帮助便秘，防止肚子水肿。 薏米排水分 5.薏米排水分 薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿…
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