白领养生,从“心”开始(5)

besoo2020-01-13  140

导读:释放压力的方法 1、拥抱自然让身心回归到大自然母亲的怀抱,清新的空气、舒心的美景都能够让人神清气爽,将烦恼完全抛之脑后,从而恢复心理健康。 放下工作,亲近自然 2、提倡顾全大局遇事要从…

白领养生,从“心”开始(5)

释放压力的方法
1、拥抱自然 让身心回归到大自然母亲的怀抱,清新的空气、舒心的美景都能够让人神清气爽,将烦恼完全抛之脑后,从而恢复心理健康。
放下工作,亲近自然 2、提倡顾全大局 遇事要从大事着想,明辨是非。如处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解、体谅,是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时,尤应如此。

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