食物搭配不当,小心病从口入

besoo2020-01-13  106

导读:食养传招导读:美味佳肴搭配层出不穷,各式各样。增强了人们的食欲与营养,有些搭配常吃会达到互补互助的效果,但有点菜式常吃的话,会影响健康,弄巧反拙。这里给您列出被健康专家列为错误的菜肴搭配。以下的菜式虽然美味好吃,但不要贪吃。    一、土豆…

食物搭配不当,小心病从口入

 食养传招导读:美味佳肴搭配层出不穷,各式各样。增强了人们的食欲与营养,有些搭配常吃会达到互补互助的效果,但有点菜式常吃的话,会影响健康,弄巧反拙。这里给您列出被健康专家列为错误的菜肴搭配。以下的菜式虽然美味好吃,但不要贪吃。
  
  一、土豆烧牛肉。由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。


土豆烧牛肉影响消化
  二、小葱拌豆腐。豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物----草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。

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