推荐两大廋身减肥菜谱

besoo2020-01-13  200

导读:养生导读:秋季到啦,估计不少女性又陷入减肥瘦身的苦恼中,现在给大家介绍两种减肥瘦身的食谱,一个是脆嫩爽口的冬瓜拌西红柿,一个是清脆可口的三拌炒芦荟,美味佳肴也能帮你轻松减肥!  一、冬瓜拌西红柿的做法:  主料:番茄(200克) 冬瓜(10…

推荐两大廋身减肥菜谱

养生导读:秋季到啦,估计不少女性又陷入减肥瘦身的苦恼中,现在给大家介绍两种减肥瘦身的食谱,一个是脆嫩爽口的冬瓜拌西红柿,一个是清脆可口的三拌炒芦荟,美味佳肴也能帮你轻松减肥!

  一、冬瓜拌西红柿的做法:

  主料:番茄(200克) 冬瓜(100克)黄瓜(100克)。

  调料:盐(3克) 醋(5克) 味精(2克) 芝麻酱(10克)。


冬瓜拌西红柿
  制作工艺:

  1、冬瓜去皮去瓤切成片,用开水焯透;西红柿用开水烫一下去皮,切成片;黄瓜洗净,切成片。

  2、冬瓜片、西红柿片、黄瓜片装盘,浇上用盐、醋、味精、麻酱调料兑好的汁,拌匀即成。

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