女司机:莫让健康亮红灯

besoo2020-01-13  124

导读:乐雅养生网导读: 如今,女性开车族越来越多,这不仅能够张显女性的魅力与独立,还是一种地位的象征。大多数职场女性喜欢自己开车,把握自驾带来的舒适和娱乐的快感。而与此同时,女性驾驶者却不知道由此带来的一系列健康问题正悄悄的找上门来。所以,要合…

女司机:莫让健康亮红灯

乐雅养生网导读: 如今,女性开车族越来越多,这不仅能够张显女性的魅力与独立,还是一种地位的象征。大多数职场女性喜欢自己开车,把握自驾带来的舒适和娱乐的快感。而与此同时,女性驾驶者却不知道由此带来的一系列健康问题正悄悄的找上门来。所以,要合理安排自己的驾车时间,适当的休息,保证良好的身体健康是必不可少的。

女性开车颈椎病最常见 对于包括女性在内的驾车族来说,颈椎病是最常见的。许多女性开车时尤其是驾龄比较短、刚开始开车时,由于经验不足往往精神上比较紧张,因此开车时姿势也比较紧张,经常是长时间保持同一姿势,这样颈部肌肉很容易僵硬甚至发生痉挛,手也会出现发麻、发凉或发胀等情况,时间长了还会出现椎体不稳、错位甚至压迫神经等情况,甚至会患上神经根炎。
女性驾车更要注意健康 建议:劳逸结合才是最有效的驾车保健方法。女性进入中年,各种并发症增加,最重要的是注意休息,可以选择一、三、五开车上班,二、四坐车或是步行。周末最好是爬爬山,逛逛公园,心情好了,身体自然就健康了。

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