女性胸部的标准

文章目录

一、女性胸部的标准

二、女性胸部的保养原则

三、女性胸部的大小是否影响生育

女性胸部的标准

1、女性胸部的标准

第一，丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

第二，乳房位置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间。

第三，两乳头的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10-12厘米,乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。

第四，形状挺拔,呈半球形。

第五，悬垂型:乳轴显着向下,松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态,乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。

第六，半球型:乳轴高度为3-5cm,约为乳房基底直径的1/2。

第七，挺立型:乳房张力大,弹性好,乳轴与胸壁几乎呈90度。

第八，圆锥型:乳轴高度在6cm以上,大于乳房基底直径的1/2。

第九，下倾型:乳轴稍向下,柔软且富于弹性。

第十，碗型:乳轴度为2-3cm,小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。

2、女性胸部小的原因

第一:蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误

许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。

第三:错误的选择外涂产品和按摩方式

按摩可以促使乳房丰满,但如果随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。女性胸部小的原因

3、对女性胸部有益的食物

第一类 牛奶及其制品:有益于乳腺保健,可以补充钙第二类 鱼类及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

第三类 蔬菜: 与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

第四类 水果: 葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

第五类 食用菌类: 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

女性胸部的保养原则

时常轻轻的按摩乳房是必不可少的一种乳房保养技巧,轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。

佩戴胸罩问题,胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

生活饮食上的细节,饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸,进而抑制催乳激素的产生。

用热敷袋缓解胀痛,热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。

利尿剂不可过度使用,因为利尿剂有助于排除体内的液体,减少乳房的胀痛。

女性胸部的大小是否影响生育

由于乳房的形态、体积存在着较大的个体差异,女性乳房的发育还受年龄及各种不同生理时期等因素的影响,因此,乳房的大小没有统一的标准。

一般来讲,育龄妇女中,身材胖一些的女性,由于脂肪组织较多,乳房也会大一些;而身材单薄的女性,则脂肪组织较少,乳房会比较小。这种情况下的小乳房,可能是由于体质因素造成的,也可能是由于营养不良等因素造成的,均属正常范围之内,一般不会影响今后的结婚、生育以及哺乳。

对其中的营养不良因素造成的乳房较小者,应有意识地增加营养,加强锻炼,在增强身体素质的同时,也会使乳房更健美。