中草药连翘 你认识吗(2)

　　连翘的常见食用方法

　　1、降火除痘茶

　　材料：连翘5公克，金银花3公克，白菊花3公克。

　　做法：将连翘、金银花放入钵中捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3～5分让其出味即可饮用，可连续沖泡4～5次。

　　2、菊花连翘汤

　　材料：菊花12克，连翘12克，生甘草5克。

　　做法：将以上中药共加水煮20分钟，待温度适合后给宝宝引用。每日一次。

　　3、连翘萝卜汤

　　材料：白萝卜100克，连翘10克，女贞子5克。

　　做法：将白萝卜去皮、洗净、切片。先煎连翘、女贞子，去渣取汁，再煮沸后加入白萝卜片，待温食用。

　　4、连翘黑豆汤

　　材料：大枣、黑豆各50克，连翘5克。

　　做法：取大枣、黑豆洗净后，用清水浸泡30分钟，浸泡的水不用换，直接下锅熬粥，加入连翘，开始用大火煮，煮10～30分钟改用文火煮至黑豆熟烂即可。