养生导读：荷尔蒙源于希腊文，就是激素,意思是“激活”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。荷尔蒙在人体内的量虽然不多，但是对健康却有很大的影响，缺乏或是过多引发各种疾病，一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。所以

养生导读：《黄帝内经》是我国现存医书中最早的典籍之一，是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结。其中主要涉及的是疾病医药方面，主张养生、摄生、益寿、延年，还有一些领域也有提及，那就是房事方面，房事养生需要坚持的原则有：节制房事。房事作为人的

丙肝患者生活中要注重的细节　　1、足够的睡眠　　丙肝患者经常会睡眠不足，特别是在治疗期间。　　2、小心药物、毒品和酒精　　肝脏可以分解、过滤血液中的物质。丙肝可以减弱肝脏的这种功能。因此，药物、草药、毒品和酒精可能会滞留在体内更久，而且会作

三、影响夫妻生活时间的因素　　1、是与双方的体质有关　　夫妻生活是全身剧烈的运动，尤其是男性要付出较多的体力，因此体质好的男性维持的时间较长，体质差的男性则维持时间较短。　　2、是与双方的欲望强度有关　　一般来说，欲望强度与夫妻生活持续时间

9、憋尿时不宜过性生活　　临床研究发现，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍，还可能有副作用。此外，性生活时如有便意，也

三、大量饮酒后不宜过性生活　　如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。　　酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损

养生的导读：随着现代医学的不断发展，很多以往被我们忽视或者误诊的疾病，逐渐的显露出它们的庐山真面目。提到肝部的病变，相信大家首先想到的一定是乙肝，因为乙肝的宣传力度还是巨大的。但是，有一种肝部的疾病甚至比乙肝的危害更大，那就是丙肝。丙肝主要

六、刚洗完热水澡不宜立即过性生活　　有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于性爱。但专家指出，洗完热水澡，至少要隔半小时才能享受性生活。　　人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激

5、酒后不宜性爱　　饮酒后，特别是饮用大量烈性酒会导致男性勃起不坚或早泄，严重妨碍性生活和谐。而且，若酒后受孕还会危及胎儿。经调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。更重要的是，长期酒足饭饱后过性生活，不仅降低性生活的成功率和满意度

养生导读：夫妻生活的质量好坏直接影响夫妻之间的关系和谐与家庭美满，虽然这是一件对夫妻双方都有好处的事，但也并不是什么时间都适宜。医学专家总结出了一些不适宜过夫妻生活的时间，虽然我们并不一定要遵守，但可以根据自身的身体状况与生活习惯找到适合自

养生导读：在我们的观念里，总是认为夫妻生活时间越长越好，其实这种观念是错误的，根据科学的分析，夫妻生活讲究适度，时间太长了反而不利于身体健康。即使你有了这种能力，也应科学的进行夫妻生活，这也是能力的一种保证。　　一、正常夫妻生活时间大约5—

养生导读：夏天到了，天气变的炎热，人体脏腑功能相对减弱，能量消耗也随之加快，暑气易进入人体阳气。这时在夫妻生活方面需要节制，如果放纵欲望，就会加快能量消耗，进一步透支身体能量，影响到身体基础“元气”，由此可能引发疾病。当然，这只是从医学角度

9、预防牙齿疾病　　个人觉得这一条改为能够预防口腔疾病更为贴切，前文说到的人的唾液中的杀菌成分肯定是有益口腔健康的，如果说能够预防牙齿疾病，则很可能是保护牙周健康，毕竟接吻不是啃骨头，似乎牙齿不太用得上，也沾不到多少惠泽。　　10、有效止痛

三、大量饮酒后不宜过性生活　　假如在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。　　酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损

9、注入活力　　瞬间拥抱能为倦怠的躯体注入新生命，使人们变得更年轻，更有活力。　　10、成人拥抱受益最多 　　据《今日美国》报道，俄亥俄州立大学研究人员发现，随着年龄的增大，拥抱和身体接触也会变得越来越重要。多项研究表明，孤独（尤其是老年孤

4、增寿7年　　拥抱，是我们的一种爱的表达方式。而伴侣之间的拥抱不仅有益性爱，还有助于释放更多的亲密激素--催产素。英国的一项研究表明，催产素可提高长寿几率。该国一项调查还发现，每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。因此，出

2、患有基础性疾病　　患有高血压、冠心病及其他心脏病的患者，器官的生理调节功能已不处于正常状态，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，造成血压骤升、心脏超负荷，易诱发心肌梗塞或脑出血等，从而出现猝死。这些人在性生活时不要过分兴奋激动，必要时，性生

6、药物影响　　有些人为了提高性欲，滥用壮阳药物，可能造成过分性冲动，使人在性交时过分用力、性动作猛烈，发生猝死。　　7、不正确的性爱姿势或习惯 　　有的夫妻在拥抱接吻时，双手搂住对方颈部外侧中段，颈动脉窦的压力感受器受压，轻的可导致心率减

4、能增强人体免疫力　　人的口腔中存在很多细菌，具体来说有两百多种有害细菌，当两人接吻的时候，细菌会交叉流入到另一个人口中。在这种情况下，机体为了加强自我保护，会促使免疫力生成酶和天然抗生素，这样会有抵抗所有其他病原性细菌的抗体。按照学名这

性生活过多的危害　　据《健康生活报》报道，多次性生活，是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。多次性生活对健康是不利的。　　1、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降