养生导读：健康性爱是人释放人体荷尔蒙，缓解压力，提高自信心的一种重要途径，因为人体与周围环境是一整体，随自然界变化而变，所以性爱也应有所调整。中医认为，性爱应有节制，过度伤身。那么，性爱怎样养人呢？　　一、四季房事养生。　　中医认为，人体与

养生导读：想要在床上有“持久”的表现吗？你的性奋状态需要更上一层楼吗？有研究表明在床上做一些健身运动，能让你快乐减半，也能让你更持久。一起看看是哪些运动吧！　　一、仰卧下肢屈伸。　　做了上述动作，睡意可能已经减少，接着就可做些下肢屈伸动作。

养生导读：“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。所以爱爱除了能给人带来

2、黑眼圈。　　中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，许多其他的器有病，日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。黑眼圈 　　3、月经不调。　　中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功能正常才能使月

3、性功能降低。　　男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。早衰 　　4、早衰。　　也是男性肾阴虚

养生导读：肾阴虚是也是很多人经常出现的亚健康状态，要注意及时发觉，做好调理。很多人出现了肾阴虚健康状况，但是他们往往轻视了这些症状的发生，致使更严重疾病的病发。下面我们就具体介绍男女性肾阴虚的症状知识，以增加大家的了解，做好早期发现。　　男

女性吃了男性的精子会怀孕吗？这种情况是不会怀孕的，不必担心。吃下精子，会经过胃和肠道消化吸收，根本到不了子宫，无法与卵子结合。怀孕必须在女性的排卵期和异性有真正的性生活，并且有男性健康的精液进入女性的阴道，才能怀孕的可能性，否则是不会怀孕的

乐雅养生网导读：精液作为生命起源之一，这一般人都知个大概，但它内含些什么物质，对于女性来说，它还会起些什么作用？男人的精子可以吃吗？吃了会怀孕吗？吃了对女性有好处吗？现在我们就来了解一下。请问男人的精子能吃吗？ 精子可以吃，没有副作用，但

3、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎。　　4、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。　　5、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可能将子宫内膜碎片挤

七损指的是对人体健康造成危害的七种有关房事的行为，主要为闭、泄、竭、勿、烦、尽、费。　　闭：指的是闭精，它主要是男女缺乏房事知识，房事时不留意把握技巧，造成男女深浅不当而引起的。假如男人阴茎插进女性阴道过深，女性会出现疼痛等不良感觉。过浅，

4、从感染结果上看：慢性盆腔炎、附件炎发生率高且难以治愈。这是由于输卵管细长，管径最窄处仅1～2毫米，渗出物易于堵塞，招致输卵管粘连、结疤。女性不孕症的30%由输卵管病变造成。经期性交还有使经血不畅、甚至倒流，通过子宫、输卵管，逆行至腹腔，

治沫：指的是吞咽津液，脊背挺直，收缩肛门。　　知时：指的是在进行房事时要把握适宜的时间。首先男女必须具备一定的性欲，这是房事和谐的条件，另外、清晨女性的性欲较为旺盛，晚上男人的精气较为旺盛。　　蓄气：蓄养精气。学会运用吐纳之术，最好晚上吐气

3、缩短寿命。　　正常的自慰时不会透支人的血气的，但是频繁自慰就难说了。要知道，人的身体并不是取之不尽的，而是需要用血气滋养的，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。自慰与性行为都

养生导读：古代许多好的文化习俗都是有利于人类生存的生活经验的积累和沉积，月经期的性交禁忌就是一个非常好的实例。现代一般人都有一个认识，就是经期不能同房。经期为什么不能同房呢？　　女性月经期间不宜同房的原因　　1、从宏观上看：女性生殖器所处环

5、自慰可防抑郁症。　　自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。　　6、降低血压。　　自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。　　自慰过度对

3、注意避孕 　　避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的妇女约于产后40—50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3—8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。　　4、防止细菌感染 　　在同房时丈夫要特别注意细

五大秘方可调节体内荷尔蒙　　1、保持正常而健康的生活方式　　第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在轰炸后发生的。盼子心切能引起不育，而害怕怀孕能引起闭经。所以，你要保持心情舒畅，多参加一些朋友的聚会等活动，注意生理和心理卫生，保持生活和饮食

养生导读：年轻夫妇们在产后恢复性生活时一定要小心谨慎，新妈妈虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血。 　　一般来说，产后42天到八周就可以恢复性生活了。但是，很多新妈妈会因为担心缝

六、刚洗完热水澡不宜立即过性生活　　有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于性爱。但中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，洗完热水澡，至少要隔半小时才能享受性生活。　　人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃

养生导读：自慰是一种自我获得性快感的单方面性行为。现在提到自慰，人们的反应好多了，不再像以前那样谈之色变。关于自慰与健康关系问题，历来存在多种争议。一般我们都认为频繁自慰会给人的身体带来不少的伤害。但由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的最新