为防止燥邪伤人，在饮食方面，要多吃能够滋阴润燥的食物：银耳：又称白木耳、具有补胃、润肺生津、提神、养胃、健脑、益气等功效。秋天常吃，可防燥邪伤肺。甘蔗：味甘、涩、性平，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功，适用于津液不足所致的口干便秘，咳嗽痰

一、秋季该怎样保养皮肤二、秋季皮肤保养禁忌三、适合秋季护肤的食物秋季该怎样保养皮肤1、秋季该怎样保养皮肤之面膜呵护秋季干燥的空气,致使肌肤水分大量流失,显得更加干燥、水油不平衡,从而导致面色灰暗,毒素排出不顺畅,针对这种情况,在睡前

一、秋季皮肤容易干燥怎么办1. 秋季皮肤容易干燥之涂抹护肤品2. 秋季皮肤容易干燥之饮用茶水3. 秋季皮肤容易干燥之多喝水4. 秋季皮肤容易干燥之多吃维B食物5. 秋季皮肤容易干燥之冬瓜皮泡水二、秋季皮肤干燥瘙痒的原因1. 气温下降

一、秋季皮肤保养的重要性二、秋季皮肤保养的禁忌三、秋季皮肤保养的误区秋季皮肤保养的重要性1、秋季皮肤保养的重要性秋季是一个千燥的季节,此时们暴露在外的而部皮肤有一种紧绷绷的感觉,这是由于皮肤缺少水分的缘故。如果皮肤缺水严重,就会干裂

一、宝宝秋季怎么养肺二、秋季养肺的食材三、秋季养肺粥宝宝秋季怎么养肺1、宝宝秋季怎么养肺之主动咳嗽秋天,人们应注意经常开窗通风换气,每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽,以清除呼吸道及肺部的有害物质,减少对肺部的损害。2、宝宝秋季怎么养

一、秋季适合吃什么素菜二、秋季饮食禁忌三、秋季滋补养生汤秋季适合吃什么素菜1、秋季适合吃什么素菜之莲藕中医认为,生藕味甘,性寒,入心、脾、胃经,具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效。熟藕性温,具有益胃健脾、养血补气的功效。由此可见,补

一、秋季肝火旺盛吃什么二、调理秋季肝火旺的茶饮三、秋季肝火旺的症状秋季肝火旺盛吃什么1、秋季肝火旺盛吃什么之喝绿豆粥身体症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔。实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

一、秋季怎样养肺二、秋季养肺的食物三、秋季养肺的茶饮秋季怎样养肺1、秋季怎样养肺之勤喝水以益肺秋季每日至少要比其它季节多喝水500毫升以上,以保持肺与呼吸道的正常湿润度。也可直接将水“摄”入呼吸道,方法是将热水倒入杯中,用鼻子对准杯

一、秋季怎样预防皮肤干燥二、秋季预防皮肤干燥的食疗方三、秋季皮肤干燥的原因秋季怎样预防皮肤干燥1、秋季预防皮肤干燥应做好皮肤护理不选用含碱性物质化妆品:在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸,有时也可不用香皂,只用

一、秋季怎么给孩子补脾胃二、秋天补脾胃常见食谱三、秋天补脾胃吃什么中药秋季怎么给孩子补脾胃1、秋季怎么给孩子补脾胃之避开伤脾胃的食物不要给孩子吃寒凉的东西,由于天气热,很多家长喜欢给孩子吃冰淇淋、冰饮料、冰镇水果等,这个会直接伤害脾

养生导读：秋季养肝护肝汤为先，那么你知道秋季养肝护肝汤有哪些吗？其实不少养生汤对肝脏健康有益，今天小编推荐7款秋季养肝护肝汤，快来学学养肝汤的做法吧！　　秋季养肝护肝汤　　1、木瓜排骨汤　　木瓜，有“百益水果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅

乐雅养生网导读：刘明华表示，气温突降后，很多人的胃肠道一时适应不了季节转换，腹泻、肠炎、胃溃疡等肠胃道疾病患者剧增，占内科诊疗总人数的40%左右，特别是一些体质较弱者和老胃病患者表现尤其突出。……在经历了10多天的高温煎熬后，昨日气温骤降

乐雅养生网导读：面对秋季腹泻这一小年龄宝宝的常见病症，爸爸妈妈有太多的不明白，也常常会产生很多误区。……的确，面对秋季腹泻这一小年龄宝宝的常见病症，爸爸妈妈有太多的不明白，也常常会产生很多误区。 ● 误区1：是菌痢或由细菌引起的腹泻正确认

乐雅养生网导读：入秋后，尽管天气开始转凉，但致病微生物的繁殖却未停止，加之此时人体肠道功能经炎夏后尚未恢复，老年人抗病能力较差，稍有不慎，就会发生腹泻等胃肠道疾患。昨日，南京市中西医结合医院急诊接诊了一名因腹泻诱发心梗，差点危及生命的老年

乐雅养生网导读：一场秋雨一场寒。随着天气逐渐变凉变冷，对于慢性乙型肝炎患者来说，秋季是一个危险的季节，肝病患者应该认真对待。……秋季是肝炎并发感染的高峰。省武警医院传染科专家介绍，一年中，慢性肝病并发感染的发生率有两个高峰，多发生在每年的

乐雅养生网导读：荨麻疹就是俗称的风疙瘩、风疹块，其症状特点是皮肤出现白色或红色疹块，发作突然，也无一定位置，时隐时现，瘙痒无度，消退后不留任何痕迹。一般会在24小时内消退，也可能反复发作，迁延不愈。……入秋后，天气由潮湿转为干燥，气温明显

乐雅养生网导读：都说“饭后百步走”非常适合于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人，也适合形体较胖或胃酸过多的人。增减肠胃的蠕动，预防疾病。而且饭后散散步可以预防脂肪肝！……饭后静坐休息30分钟再散步可预防脂肪肝脂肪肝病患者在日常

（三）、黄豆芽蘑菇汤　　材料：豆芽250克，鲜蘑菇50克，精盐，味精各适量的。　　做法：黄豆芽去根洗干净，加水煮20分钟，下蘑菇片，调味后再煮3分钟就可以。　　功效：解毒，增放进体蛋白质，降糖，抗癌。比较适用于妊娠水肿，高血压，糖尿病。　　

养生导读：秋季糖尿病人吃什么调理身体？糖尿病人经过夏天的炎热高温，身体多少都会有所劳损。秋季气候适宜，这时食疗温补最好，也是最适合调理糖尿病人调理身体的季节。那么，秋季糖尿病人吃什么调理身体呢？下面推荐三类能够帮助糖友调理身体的药膳，一起来

乐雅养生网导读：进入秋季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：……1、合理饮食。 冬季是感冒的高发季节，合理