乐雅养生网导读：膝盖不适不一定是膝关节问题或者缺钙，有可能是腰椎问题引起。建议一旦出现膝关节疼痛，肿胀，活动受限等症状一定要及时就医。……膝盖不舒服必然是膝关节出了问题，很多人都这么想。然而，骨科专家指出，膝盖不适的源头不一定在膝盖上，有

乐雅养生网导读：膝关节肿痛伴活动受限是骨科门诊中较常见的就诊原因，且患者多是已经由多个医院就诊经历，某些医生单凭膝关节X线片就诊断为“膝关节骨质增生”等。那膝关节痛的原因就是骨质增生吗?……膝关节肿痛伴活动受限是骨科门诊中较常见的就诊原因

乐雅养生网导读：现在年轻女孩女性多发膝关节炎，专家分析了这些女性患者病例，发现她们不少都喜欢穿短裙或热裤、不运动、饮食不均衡等。膝关节炎是关节软骨退行性改变致软骨丢失、破坏，伴有关节周围骨质增生反应的疾病，又称骨关节炎、退行性关节炎、老年

乐雅养生网导读：膝关节疼痛是中年人较常见的疾病之一，总称膝关节炎。其中最多见的是髌骨软骨软化症和脂肪垫炎等症。……膝关节是人体受力最大，结构最复杂的关节，日常活动或体育运动多数有膝关节参与，特别是行走，上下楼梯是现代人生活中必须完成的动作

乐雅养生网导读：一位患者向编者讲述道，他关节刚开始受伤的时候，血肿很历害。当时有一医生对我说，要把关节处在功能位置，并说功能位置是圈着腿。于是便照做不误。但事情发展却并不是那样的，关节后来发展到不能直、不能站、进而不能走，很苦恼。经过强迫

乐雅养生网导读：到最后出现膝关节畸形，例如膝关节屈曲挛缩，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。膝关节炎并发肢体关节活动障……到最后出现膝关节畸形，例如膝关节屈曲挛缩，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。膝关节炎并发肢体关节活动障碍，严重时

乐雅养生网导读：中老年朋友，容易患膝关节骨性关节炎，50岁出头就被迫著拐杖了。其实，大家可以试试3个小动作，能有效缓解膝关节炎。日常生活中，长时间受凉或不注意保暖都是导致关节疼痛的主要原因，应注意。……对于中老年朋友来说，有一双强健的腿将

……研究人员指出，以按摩疗法做为治疗膝关节炎的另一种选择「似乎是可行的」。骨关节炎是最常见的关节炎，主要发生在老年人身上，它是关节吸收震动用的软骨被磨损而致;骨关节炎通常会影响到膝盖，让膝盖不良于行，而这种疾病可能会使人失能。任职于纽泽

乐雅养生网导读：膝关节炎的运动疗法，能够改善膝关节的血液循环，供给膝关节周围组织更多的营养，增强膝关节的抵抗能力，并使周围的肌肉和肌腱、韧带的力量增强，膝关节功能得到恢复。…… 膝关节炎的运动疗法，能够改善膝关节的血液循环，供给膝关节周围

乐雅养生网导读：膝关节骨关节病是一种退行性骨关节病，它的发生同人体的衰老有关，患者要了解自我保养和导引锻炼的重要性，三分治疗七分养，只有充分调动起患者的积极性，该病才能较快缓解并维持较长时间不发作。……膝关节骨关节炎的自我保健简单易行的方

乐雅养生网导读：人类的膝关节是由三部分的骨头所形成，包含大腿骨的下端、小腿骨的上端及前方圆圆凸凸的膑骨。当膝关节活动时，这三块骨头会相互地接触挤压。正常的膝关节这些骨头的接触面均覆盖有一层坚硬光滑的关节软骨以避免产生磨擦和耗损。退化性膝关

乐雅养生网导读：日前，美国科学家提出警告，喜欢穿高跟鞋的女性，未来可能让自己陷入退化性膝关节炎的折磨中，这份由哈佛医学院研究团体所发表的研究调查指出，无论是宽跟鞋或细高跟鞋，对于膝关节造成的压力是相同的，长期下来均会造成女性罹患膝关节炎。

乐雅养生网导读：我国50岁以上老年人超过1/4常年忍受着膝关节疼痛，许多人认为这与年龄有关，其实大多数疼痛因膝关节骨关节炎所致，只所以出现这种原因是因患者对膝关节炎认识存在误区。……我国50岁以上老年人超过1/4常年忍受着膝关节疼痛，许多

乐雅养生网导读：走路“外八字”、警惕膝关节炎！日前的一项研究显示，走路姿势呈“外八字”的人，外侧鞋跟磨损严重者，膝关节骨性关节炎发病风险高。……走路“外八字”、警惕膝关节炎!日前的一项研究显示，走路姿势呈“外八字”的人，外侧鞋跟磨损严重者

乐雅养生网导读：有这类病的朋友在冬季来临之际，应注意保暖，要比正常人提前穿上厚衣服，避免长时间在寒冷的环境下工作生活；要适当活动，以身体舒适为宜，不宜长时间保持一种姿势。另外，注意休息和饮食有规律，有利于增强抵抗力。但是对病情较重者还应该

乐雅养生网导读：老年性膝关节炎医学上一般称之为膝关节骨性关节炎，是一种常见的慢性疾病，有关资料显示，我国的骨关节炎患者已超过1亿人，且人数还在不断增加。另据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90%的女性和80%的男

乐雅养生网导读：生活中不少老年人被膝关节疼痛困扰，他们常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知，越是这样，疼痛越会加重。正确适度地锻炼，能有效缓解关节疼痛。……生活中不少老年人被膝关节疼痛困扰，他们常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知，越是这样，

乐雅养生网导读：膝盖可以说是我们最重要的一个关节了。很多人会出现关膝节疼痛症状，严重影响工作和生活。对此，上海市创伤骨科临床医疗中心关节镜外科主任赵金忠认为，至少1/4骨性关节炎是由年轻时运动受伤或使用过度引起。因此，年轻人在日常生活当中

乐雅养生网导读：任何运动，在不合理的方式下进行，都会带来损伤。在运动中，膝关节的承重大，如果不多加注意，很容易造成劳损和伤害。预防是一个很关键的方面，但对于已经受伤的膝关节，我们应该如何用运动来修复呢?……任何运动，在不合理的方式下进行，

疼痛科有助区分就医 患者应重视持续治疗乐雅养生网：请问王家双主任，骨关节疼痛一般什么时候是多发季节?王家双：你可能听说过一个说法，很多膝关节痛病人都说自己是天气预报，这是因为天气一发生变化他们的膝关节就会开始痛。这也是膝关节疼痛的发病规律