乐雅养生网导读：孕育宝宝是女性骄傲和自豪的人生阶段，孕期做好胎教是准妈妈的愿望，孕期如何胎教，胎教有哪些方法？调整好孕期心理保持愉悦的心情是关键。孕期如何胎教，生一个健康聪明的宝宝，准妈妈们注意以下事项。胎教方法有哪些很多妈妈都会花很多心

一、孕期如何进行胎教1、营养胎教必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋