不论是做家务还是运动，准妈妈都应该以轻松、缓慢的方式进行，激烈的运动要尽量避免，如跳跃、扭曲、快速旋转等。这个阶段应该注意不要骑自行车，骑自行车时腿部用力的动作过大，会引起流产。晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样

一般来说，孕早期的准妈妈要多做有氧运动。游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行。最重要的是，游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液循环，能让宝宝更好地

运动能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行适度的锻炼，能缓解女性怀孕以后出现的呼吸困难、下肢水肿、腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。另外，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成“热保护机制”，这种上

乐雅养生网导读：平时多饮水，保持每日饮水量和尿量在1500-2000ml左右，以利于代谢废物的排出.严格控制饮食中蛋白的含量，0.6-0.8g/kg/天，并选择优质蛋白质如鱼和肉等。严格控制血糖，因为高血糖会加重糖尿病肾脏病变的发展。……

乐雅养生网导读：尿毒症也被称为慢性肾衰，是由于肾脏功能出现减退甚至是丧失所导致的肾部代谢紊乱综合征。尿毒症的早期症状有哪些？……尿毒症也被称为慢性肾衰，是由于肾脏功能出现减退甚至是丧失所导致的肾部代谢紊乱综合征。尿毒症之所以是一个综合征，

乐雅养生网导读：癌变并不是即刻发生的，而是因病变处的正常细胞发生不典型增生，逐渐演变而来。发现这一阶段的临床表现并及时处理，可避免癌细胞进一步发展。……常见癌变的先兆有：口腔白斑 它是口腔癌的先兆，患者感觉局部有粗涩感，肉眼可见白色斑块，

乐雅养生网导读：糖尿病眼病给患者的生活带来了诸多不便，那么糖尿病眼病的早期症状表现有哪些呢？随着糖尿病眼病的发展，眼底可能会出现微血管瘤，在早期微血管瘤是比较少的，随着病情的发展，会慢慢增多，并伴有小片状出血现象。……糖尿病眼病早期症状表

乐雅养生网导读：艾滋病有疫苗啦，肥胖的密码找到了……近日美国《时代》周刊评选出了2009年世界十大医学突破，各个媒体竞相报道，但是，其中有两个“突破”引起了中国和部分美国医学专家的共同反对：一个“突破”说：乳腺癌筛查没必要从40岁开始，应

乐雅养生网导读：狂犬病的全身症状有低烧、乏力、头痛、咽痛、身体不适等。精神改变突出，病儿爱哭闹、爱发脾气、易发怒，大孩子表现焦虑、抑郁，个别孩子认为自己快要不行了（即濒死感）。……狂犬病病毒一旦侵入人体神经系统，将导致发病，发病后1～4日

乐雅养生网导读：帕金森症状早期表现的发现对于治疗极为重要。但早期帕金森症状易于被当成自然有的衰老。因而，医生向大众呼吁：一定要留心早期帕金森症状。……帕金森症状早期表现的发现对于治疗极为重要。但早期帕金森症状易于被当成自然有的衰老。因而，

乐雅养生网导读：颅内肿瘤是老年人的常见病，其早期表现与脑血管病、癫痫和精神性疾病相似，因此，当发现老年人出现下列症状时，就要考虑到其有患颅内肿瘤的可能。……1出现精神障碍颅内肿瘤常常会引起患者的精神异常。发生该症状的患者可占颅内肿瘤患

乐雅养生网导读：WHO儿童急性呼吸道感染防治规划特别强调呼吸加快是肺炎的主要表现。呼吸急促指：幼婴

乐雅养生网导读：早期慢性单纯性青光眼如何诊断?这是很多青光眼患者被确诊为慢性单纯性青光眼早期的时候咨询较多的一个问题。下面，小编为大家介绍如何诊断早期慢性单纯性青光眼。……慢性单纯性青光眼早期诊断对保护视功能极为重要，因为我们都知道青光眼

乐雅养生网导读：早期肺癌别急于做外科手术，要先明确到底是第几期，因为不同分期的肺癌治疗策略都不一样。……临床认为是早期肺癌的患者经手术后病理证实并非都是“早期”肺癌。近30年的临床实践中，发现有许多影像学告诉我们：临床早期肺癌（I期肺癌）

乐雅养生网导读：秋天天气干燥，人也会口干舌燥，多喝些水是再正常不过的事情。可如果猛灌了几大杯下去，依然不能解决问题，那此时您脑中的发条就要开始上紧了。……唾液有保持口腔湿润、帮助消化、抗菌等功能，正常人每天的分泌量约为2000—3000毫

乐雅养生网导读：以往国内对佝偻病的诊断、分型、分期主要依据临床症状、体征、腕部Ｘ线片检查、静脉血钙、血磷、血清碱性磷酸酶总活性测定，其中许多指标并非佝偻病的特异性指标，判定标准的掌握受主观和经验因素影响较多，掌握尺度很难一致，加之佝偻病早

中医方剂（一） 　　【辨证】肝肾虚弱。　　【治法】补益肝肾。　　【方名】四物五子丸加减。　　【组成】熟地12克，制首乌12克，黄精12克，菟丝子12克，枸杞子12克，复盆子12克，桑椹子12克，丹参12克，车前子（布包煎）9克，川芎6克。　

半岁内婴儿哭闹时打挺疑是脑瘫　　如果发现半岁内的婴儿哭闹、受惊吓时身体出现打挺现象，家长要及时带孩子去看小儿神经科，因为这是脑瘫儿童的早期症状之一。　　近日，清华大学玉泉医院脑瘫康复专家王世杰博士提醒家长，脑瘫虽然不能完全治愈，但若进行早期

妊娠早期呼吸功能发生变化，18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%（其中50%为胎儿所消耗）。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气