随着我国经济发展水平的提高，人民生活方式的改变，糖尿病发病率快速增长。据最新报告显示，中国目前有超过9240万的糖尿病患者，专家预计在2025年，全球的糖尿病人将达到3.42亿。控制糖尿病 刻不容缓2010年糖尿病日的主题是“控制糖尿病，刻

许多孕妇在怀孕期间都会出现便秘的情况，便秘不仅影响孕妇自身，而且对胎宝宝也有一定的影响，因此孕妇应该改变生活方式，防止便秘。那么，孕期便秘要如何改变生活方式?孕期便秘要如何改变生活方式？1、保持放松心态排便时要保持放松的心态，即使未排出也不

乐雅养生网导读：研究表明，原始人类没有或很少有错，畸形，这说明错合畸形是随着人类的种族进化而发生发展的。其中很大程度上与人类的生活方式和生活环境有关。……世界卫生组织（WHO）把错合畸形列为口腔三大疾病之一（另外两种是龋病和牙周病）。 错

乐雅养生网导读：癌症的发病呈现家庭式的发病特点，是否因为癌症有传染性？……从癌症的发病特点分析，癌症为什么会以家庭式发病显著，根源要从癌症发病机制说起。由于负责细胞生长和修复的基因变化，机体发生癌症，这些变化是基因与外界因素之间作用，如物

乐雅养生网导读：“绝大多数人的常见肿瘤，是一个复杂的基因突变。”…… 在郑州举行的第十届中国科协年会“环境对遗传毒性与肿瘤影响学术研讨会”上，我国著名肿瘤学家、中国工程院院士程书钧作了《肿瘤研究路在何方》的报告。程书钧说，人类的肿瘤是由于

乐雅养生网导读：项最新全球癌症死因调查表明，全世界1/3的癌症死亡与9种可以避免的危险因素有关。……一项最新全球癌症死因调查表明，全世界1/3的癌症死亡与9种可以避免的危险因素有关。这9大危险因素是：吸烟可导致肺癌、口腔癌、胃癌、胰腺癌和

乐雅养生网导读：生活无一定规律：很多事业型的青年人时间利用率较高，而对吃饭时间过于吝啬，饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之经常开夜车，生活无一定规律，亦是胃癌发病的诱因。……青年人胃癌增多与不良的生活方式密切相关。 1嗜烟

乐雅养生网导读：老布什曾经是一个甲亢病人，但80多岁的他之所以依然活得精彩，除了规范治疗，更重要的是远离了生活中的不健康因素。…… 2004年，美国前总统老布什用高空跳伞的方式纪念了自己的80岁生日。当人们惊叹他仍保持着23岁年轻人的激情

乐雅养生网导读：免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。加利福尼亚大学医学院的李·伯克博士在“体现”网站上撰文说：“多年的研究表明，只要注意一些

乐雅养生网导读：爆饮爆食会让你的肠子贮存一些消化不了的食物，细菌使这些宿食发酵，产生出一些有害物质留在你的结肠里。这样的结果是：肝脏会因为消化不健康的食物变得肥厚。……肝脏疾病似乎更针对男性。也许，换一个肝脏是个好主意——就像傅彪那样，但

乐雅养生网导读：统计资料表明，如今肺癌已成为我国男性肿瘤中死亡率较高的癌症了，在所有肿瘤中占20％～30％。……预防肺癌，避开危险因素是最好的方法，比如主动戒烟。新装修的房间氡气较重，要空置一段时间后再人住。此外，应改善厨房的环境，保持厨

乐雅养生网导读：当前，由不健康的生活方式引起的生活方式病如肿瘤、高血压、糖尿病等己成为世界各国导致死亡的主要原因。生活方式病是由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为以及社会的、经济的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心

乐雅养生网导读：脑瘤的发病率约占全身各部肿瘤的1.8%，在儿童中因身体其他部位的肿瘤较少，故其脑瘤的发病率相对较高，约占全身肿瘤的7%。在一般尸体解剖材料中脑瘤约占1.3%～20%。……注意饮食卫生，避免苯并芘、亚硝胺等致癌物质进入体内。

……突发性耳聋在我国的发病率正呈上升趋势，患者年龄也明显年轻化。中华医学会耳鼻喉科分会主任委员、解放军总医院杨伟炎教授日前指出，过去耳内科急症以中耳炎为多见，现则被突发性耳聋所取代。患者多发年龄也由过去的45岁以上改变为20来岁甚至更小年龄

乐雅养生网导读：丹麦哥本哈根大学一项研究发现，超过四分之一的流产可以通过改变不良生活方式得到预防。孕妇只要注意一些细节，及改变部分生活习惯，便可有效降低流产风险。……生活习惯好 孕妇不易流产 据BBC新闻报道，丹麦哥本哈根大学一项研究

危险方式8：　　不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。　　危险方式9： 　　面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在

危险方式1：　　极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。　　危险方式2：　　有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药

危险方式5：与家人缺少交流。　　有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。健康两性：夫妻性交流六大禁区　　危险方式6：长时间处在空调

白领给人们的印象永远是“高知”和“多金”，最为这个社会的主流，白领一直以来都是被很多人羡慕的。“忙忙忙，忙忙忙，一年一年忙白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是健康，得到的确是金钱。当我们回头看一看，真是后悔莫

现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些?　　1、极度缺乏体育锻炼　　越缺少运动，越容易疲劳、患病。　　2、有病不求医　　由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。 　　3、缺乏主动体检　　症状不明显并不意味着